Samedi 29 avril : 80 km Octo

Pour cette sortie, 9 cyclos composent le groupe, assez homogène. Pas grand chose d'original à raconter, hormis peut-être une proposition de Maggi dans la montée de Bayère, que je ne répèterai pas. Je vais en profiter pour vous faire réfléchir. Pourquoi pensez-vous que je suis souvent à la traîne en début de parcours et beaucoup mieux vers la fin ? D'une part, plus on avance en âge, plus on doit allonger l'échauffement : c'est physiologique. D'autre part, au départ, nous sommes en pleine digestion et tout effort physique nuit à cette fonction essentielle. Enfin, les efforts importants "à froid" brulent en priorité les glucides qui sont en quantité limité dans l'organisme et qui ne se renouvellent pas très vite ; on termine alors la séance avec une majorité de lipides qui sont beaucoup moins performants. Comprenne qui pourra.

Samedi 22 avril : la croix de Thel par Dième

Pour le groupe 2, 4 cyclos à l'assaut de la croix de Thel et que des gros mollets. La montée par Dième commence par une superbe route en bordure du ruisseau du même nom. Puis au détour d'un virage en épingle, on attaque le vif du sujet. C'est là que les uns et les autres ont cherché les vitesses de gauche, certains en vain car il n'y en avait plus. Mais ces quatre courageux ont tous atteint vaillamment le sommet annoncé à 650 m. La descente sur Chamelet n'a été qu'une formalité. Puis la longue descente de la vallée d'Azergue jusqu'à Lozanne à allure soutenue mais néanmoins raisonnable. Retour à la base vers 17h30, presque pas fatigués. Belle journée par un temps idéal pour pratiquer le vélo.

Samedi 15 avril : repérages Octo

Si le temps le permet, nous ferons une reconnaissance de l'Octo. Programme : le 60 km + la boucle Mts d'Or du 100/130 Total : environ 80 km assez vallonné. Mais il faudra peut-être compter avec le ciel (à surveiller)

Samedi 8 avril : repérage 130 km Octo

Pour ce samedi ensoleillé, une longue sortie est annoncée. Je tiens tout d'abord à m'excuser auprès de mes collègues du groupe 2 qui n'ont pas pu se joindre au groupe, soit par manque de moyens, soit à cause des feux de Rochetaillée / Couzon. Je tiens également à m'excuser auprès de ceux qui ont pu se joindre au groupe et qui ont trouvé l'allure un peu trop rapide (désolé François-Régis). Ceci dit, en l'absence du titulaire incontesté, j'ai fait office du capitaine du groupe 1 (quelle fierté !). Évidemment, les gros mollets sont partis en éclaireurs dans toutes les montées. Ceci étant dit, le parcours du 130 km Beaujolais est assez exigeant avec une succession de montées / descentes qui à la longue font mal aux jambes. La remontée sur Bayère depuis Châtillon en est une belle illustration. Nous avons pas mal essaimé sur le parcours, la plupart prétextant qu'ils ne voulaient pas rentrer trop tard ou qu'ils faisaient la Castellane le lendemain. Bref, 103 km avec 1400 m + à 22.6 de moyenne, nous a ramené à la maison vers 18h30. Ça fait du bien de temps en temps de pousser un peu la chaudière.