vendredi 25 mars 2016

Samedi 26 mars : Cogny & Co

Nous voilà partis à l'assaut de Cogny avec une équipe restreinte à 5 personnes. Hormis Maggy toujours aussi performante, mes autres camarades sont un peu à cours d'entrainement et pas très rassurés. Donc, départ très prudent pour permettre aux organismes de s'échauffer progressivement. Première montée de Lachassagne de l'année où chacun a trouvé son rythme. Puis la grange Huguet (en réfection), Liergue, Cogny. Le retour a été plus laborieux pour notre ami Benjamin qui avait beaucoup présumé de ses forces. Il a toutefois terminé : Un grand bravo à lui. Daniel D. nous a abandonné à St Jean des Vignes sur un coup de téléphone, suivi d'une erreur de parcours. Aux dernières nouvelles, il est bien rentré. Bref, une bien belle sortie par un temps magnifique. Le parcours prévu a été suivi (85 km et 1000 m+).

vendredi 11 mars 2016

Samedi 12 mars : 80 km en Dombes

Départ habituel : 13h30 FSM Un tour de 80 km sans difficultés (OR 5814685) en vue de la préparation à l'AUDAX du club le 19 mars. Le vent devrait nous pousser sur le retour. L'allure sera celle du groupe 2.

vendredi 4 mars 2016

Samedi 5 mars : home trainer

La météo est très pessimiste pour ce samedi. Quelques tours de manivelle devant ma télé suffiront pour moi. Bonne route à ceux qui rouleront.